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主題:紅蘿蔔青椒汁
材料:紅蘿蔔100公克、青椒2個、芹菜30公克、油菜30公克、香瓜100公克、檸檬汁1小匙。
做法:將材料洗淨、放入榨汁機、取汁加入檸檬汁拌勻、即可飲用。
效用:青椒含有豐富的維他命C、此一果菜汁能夠幫助血液循環、對於凍傷及扁桃腺、容易腫大者、具有特殊療效、而且可以有效預防高血壓和動脈硬化等疾病。
注意:溫和無禁忌
作者 玅濟子
資料擷取於 http://www.fjs.idv.tw/index1.asp
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